Pendant la grossesse et le congé de maternité, on sent parfois le besoin de se ressourcer, de se changer les idées ou d’échanger entre mamans.
Le centre Belles mamans, dans l’ouest de l’Île, propose exactement ce qu’il nous faut : un lieu où l’on peut suivre des cours en compagnie d’autres mamans, un spa où l’on peut se faire masser avant et après la grossesse et même une boutique.
Au programme : nutrition, aérobie et yoga prénatal, cours prénataux, aérobie maman-bébé ou en plein-air, yoga maman-bébé et ateliers d’art, de musique, de créativité et d’exploration sensorielle pour les tout-petits. Le prix des cours varie, mais il est possible d’acheter un forfait de séances multiples. L’adhésion mensuelle coûte 7 $.
Pendant le massage (65 $ pour 60 min. et 95 $ pour 90 min.), la marmaille s’éclate à la halte-garderie! Cependant, il faut réserver avant 17 h la veille et prévoir 6 $ l’heure (ou 45 $ pour un laissez-passer de 10 heures). Comme on ne peut résister, un saut est à prévoir à la boutique de produits :Parade, Babylicious, BabyMagoo, Bumbo, Fehn. Puis, on retourne à la maison toute zen!
Belles mamans
www.bellesmamans.ca
Liste des cours (anglais seulement)
173C, rue Cartier à Pointe-Claire (aut. 20 Ouest, sortie 49)
514-783-3200
info@bellesmamans.ca