Retrouver la forme sans souffrir, de façon élégante et agréable? Pari possible, nous l’avons d’ailleurs testé!
Lors de notre arrivée au studio, niché au cœur du centre-ville nous ne savions pas trop à quoi s’attendre d’un cours d’Essentrics. Soixante minutes plus tard nous étions conquises et c’est sur un nuage de bien-être que nous avons quitté les lieux. Basée sur les étirements et le renforcement musculaire, la technique a été créé il a dix ans par Miranda Esmonde-White, une ancienne ballerine du Ballet national canadien.
Les promesses? Tonification du corps, amincissement, augmentation de la flexibilité, meilleure posture etc. Une mise en forme en douceur qui nous fait bien travailler sans nous torturer. Les mouvements sont libres et fluides, parfaits pour les personnes en manque de coordination. Après trois séances (25 $/classe, forfait aussi disponibles), l’on sentait un véritable changement de notre état physique. Nous ne sommes d’ailleurs pas les seules qui ont craqué. Isabelle Boulay est une adepte et Vanessa Hudgens a visité le studio lors de son passage dans la métropole.
La méthode a adopter pour nos remises en forme express sur l’heure du lunch qui nous laissera l’esprit clair et le corps au sec (quelques gouttes à peine).
Studio Essentrics
www.essentricsstudio.com
3431, rue Stanley (au nord de Sherbooke)
514-989-0236
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